Come preparare una zuppa tonificante per i reni

Come preparare una zuppa tonificante per i reni: argomenti caldi su Internet e guida alla terapia dietetica

Recentemente il tema della salute e del benessere è tornato ad essere un argomento caldo su Internet, soprattutto in autunno è aumentato il numero delle discussioni relative agli integratori. Quella che segue è la statistica degli argomenti sanitari più popolari su Internet negli ultimi 10 giorni:

1. Analisi della ricetta classica della zuppa tonificante per i reni

Secondo le raccomandazioni dei professionisti della medicina cinese e il feedback pratico dei netizen, le tre ricette di zuppe tonificanti per i reni più popolari sono le seguenti:

2. Ricetta dettagliata della zuppa di costolette di maiale con fagioli neri

1.Manipolazione degli alimenti:I fagioli neri devono essere messi a bagno per 6 ore in anticipo, le ossa della coda di maiale vengono bollite per rimuovere la schiuma del sangue e l'Eucommia ulmoides deve essere avvolta con una garza.

2.Fasi di cottura:

① Mettere gli ingredienti lavorati nella casseruola e aggiungere 2000 ml di acqua

② Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi abbassare il fuoco a fuoco basso e cuocere a fuoco lento per 1,5 ore

③ Estrarre i panini eucommia e aggiungere la quantità adeguata di sale a piacere

3.Cose da notare:

• Bere non più di 3 volte a settimana

• I pazienti con pressione alta dovrebbero rivolgersi a Eucommia ulmoides

• Si consiglia di servirlo con porridge di miglio

3. Feedback dai dati pratici dei netizen

4. Consigli del nutrizionista

1.Compatibilità con i materiali medicinali:Confronto dell'efficacia dei materiali medicinali comuni nel decotto Bushen

2.Destagionalizzazione:In autunno si consiglia di utilizzare il fungo Tremella per idratare la secchezza e in inverno aggiungere lo zenzero per dissipare il freddo.

5. Domande frequenti

D: Come fanno i vegetariani a preparare la zuppa tonificante per i reni?
R: Puoi sostituire la carne con 30 g di gherigli di noci + 20 g di sesamo nero + 15 g di Polygonatum japonica, che ha anche l'effetto di nutrire i reni.

D: Il Decotto Bushen può essere consumato tutti i giorni?
R: Si consiglia di assumere 2-3 volte a settimana. Un dosaggio eccessivo può causare carico alla milza e allo stomaco.

D: Quali sintomi non sono adatti a bere il Decotto ai Reni?
R: Le persone con sintomi di caldo umido, come patina della lingua spessa e unta, bocca amara e alitosi, dovrebbero prima regolare la loro milza e stomaco.